Há má creatina e boa creatina. Qual é a diferença? Qualidade de fabricação e forma. A única forma clinicamente comprovada é creatina em pó. A melhor creatina é fabricado na Alemanha. Nosso pó creatina é uma creatina alemã que é tão pura, que é patenteada. É a melhor do mundo. ATP (adenosina trifosfato) é a fonte de energia para todas as contrações musculares (musculação). A energia é criada quando o ATP liberta um dos seus grupos de fosfato (ATP torna-se então ADP). A creatina doa um fosfato de novo ao ADP, reformando o ATP, e restaurando assim a sua piscina ATP. Ao fazer isso, você pode trabalhar mais duro, mais longo e mais eficaz. O uso da creatina pode aumentar sua força e desempenho. Ele pode ajudar a construir massa magra por volume e hidratando as células musculares, criando assim um ambiente necessário para o crescimento.